Laag voor laag werken aan rouw
Met aandacht voor de emotionele, mentale en lichamelijke gevolgen van rouw en verlies.
Iedereen heeft een rugzak bij zich. Soms licht, maar soms ook loodzwaar. Jouw rugzak is gevuld met rouw..
Misschien merk je dat rouw je dagelijks leven steeds meer beïnvloedt. Dat je moe bent, vastloopt, emoties je overspoelen of dat je lichaam signalen blijft geven. Je hebt geprobeerd om door te gaan, maar ergens voel je: zo wil ik niet verder.
Je hebt het gevoel dat je je rugzak niet meer kunt tillen. Je hebt al van alles geprobeerd, maar niets heeft je geholpen. Je vraagt je af: kom ik ooit nog van deze klachten af? En je vraagt je nog belangrijkers af, kan ik ooit weer genieten zoals ik dat kon voor het verlies?
Hallo, mijn naam is Renate Kanters
Ik help vrouwen die na verlies vastlopen in het reguliere gezondheidscircuit, maar diep vanbinnen voelen dat er méér mogelijk is.
Ik ben down to earth, maar bekijk klachten graag vanuit een holistische visie, omdat deze veel breder is dan de reguliere zorg. In mijn praktijk zie ik veel vrouwen die rouw en verlies kennen, die al van alles geprobeerd hebben, maar nog steeds met vermoeidheid, hoofdpijn en/of buikpijn, spanning in nek en schouders,, een vol hoofd of een kort lontje rondlopen.
Je zit een cirkel die je niet kunt doorbreken, je bent moe waardoor je geheugen minder goed is, hierdoor vergeet je belangrijke zaken en voel je je weer schuldig, ga je in hoofd zitten en hierdoor kun je niet meer ontspannen. Dan ontstaan weer fysieke klachten zoals nek- en schouderklachten en hoofdpijn. Mijn visie is niet om te leren omgaan met je klachten die ontstaan zijn door rouw- en verlies en ze daadwerkelijk te accepteren, ik ga ervoor om je klachten leefbaarder te maken of zelfs te laten verdwijnen.
Als je klaar bent om je rugzak af te doen, dan is het het ‘Volledig in Balans’ Traject iets voor jou! We gaan tijdens dit traject jou op alle niveaus resetten: fysiek, mentaal én energetisch. We doorbreken de cirkel en zorgen dat rouw weer leefbaar wordt.
Je bent welkom in mijn praktijk voor rouwverwerking in Heeswijk-Dinther (omgeving Veghel, Uden, Den Bosch)
De trajecten
Kom weer in balans bij een traject wat bij jou past!
Rouw & jou - Basis traject
3 maanden
In 3 maanden naar grip op je klacht, die ontstaan is door rouw
- Heb je last van 1 of 2 terugkerende lichamelijke of emotionele klachten, die ontstaan zijn door rouw en verlies?
- Ben je er klaar mee om steeds maar te blijven zoeken?
- Wil je op een laagdrempelige manier starten met echte, blijvende verandering?
Rouw & jou - Volledig traject
6 maanden
In 6 maanden van overleven naar leven met rouw
- Je hebt al langere tijd te maken met mentale en/of fysieke klachten die maar niet verdwijnen, hoe hard je ook je best doet.
- Je bent klaar om te investeren in een diepgaand en duurzaam herstel, en wilt geen tijdelijke oplossingen of “pleisters” meer plakken.
- Je hebt rouw en/of verlies gekend in je leven, wat nog steeds invloed heeft op hoe je je voelt en functioneert.
- Je verlangt naar meer rust, energie en balans, zodat je weer voluit kunt genieten van het leven.
- Je staat open voor een holistische aanpak die lichaam én geest meeneemt in het herstelproces.
Blijf in balans
6 behandelingen per jaar
6 behandelingen per jaar voor blijvende groei en ondersteuning
- Net als je lijf, heeft je emotionele en energetische systeem regelmatig aandacht nodig.
- Stress, verlies, hormonale schommelingen, drukte, voeding of onverwerkte ervaringen kunnen ervoor zorgen dat je weer uit balans raakt.
- Je hebt eerder een traject bij mij gevolgd en weet hoe krachtig de combinatie van NEI, Transformational Cupping en Raindrop Massage is.
- Je hebt stappen gezet, blokkades losgelaten en bent dichter bij jezelf gekomen.
-
- Maar balans is geen eindpunt – het is iets wat je onderhoudt.
Moe
Je voelt je moe.. Na weer een lange dag, kun je nu eindelijk naar bed. Je bent chronisch moe, maar waarom gaat slapen dan zo slecht?
Angsten
Nadat je een ervaring hebt gehad met rouw- en of verlies, heb je ook nog eens angsten ontwikkeld. Om misschien weer ziek te worden of om iemand te verliezen.
Geheugen en concentratie
Je hebt een geheugen als een zeef. Je bent weer de gymspullen van de kinderen vergeten.. Soms voel je jezelf een echte loeder moeder.
Rouw en/of verlies
Je bent dierbaren verloren, het contact verbroken met familie of je bent gescheiden, dit heeft mee invloed op je dagelijks leven als je lief is.
Hormonale klachten
Ben je nu alweer doorgelekt? Of verga je van de pijn tijdens de menstruatie? En dan hebben we het nog niet gehad over de dagen dat de menstruatie eraan komt, dat je dan weer veranderd in die hormonale heks..
Fysieke klachten
Je taken in het huishouden of je werk kun je niet meer goed uitvoeren, je hebt namelijk altijd last van je lichaam....die nek, schouders, rug of armen of benen zitten je continue in de weg.
Stemmingswisselingen
Ben je nu weer uitgevallen tegen je partner of kinderen terwijl ze per ongeluk een glas drinken hebben omgegooid? Je hebt nergens zin in, vergeet van alles en ontploft om niets. Daarna komt ook nog eens dat schuldgevoel.
Hoofd- en of buikpijn
Moet je nu weer flink aan de pijnstillers om naar je werk te kunnen? Migraine, hoofdpijn, diarree of obstipatie, je hoeft dit echt niet langer te accepteren...
N.E.I.
therapie
Brengt (on)bewuste blokkades aan het licht. Zonder praten, mét resultaat.
Transformational
Cupping
Voert afvalstoffen af, verhelpt fysieke blokkades, stimuleert doorbloeding
Orthomoleculaire ondersteuning
Met voeding en suppletie van binnenuit ondersteunen, om mentaal en fysiek in balans te komen.
Raindrop Massage
Er worden 9 soorten essentiële oliën als warme regendruppels op rug en voeten aangebracht en hierna volgen massagetechnieken, die diepe ontspanning creëren.
Van verlies naar levensmissie
Na het verlies van mijn vader en zoontje kreeg ik te maken met een opeenstapeling van mentale en fysieke klachten. Ik voelde me constant vermoeid, sliep slecht, had last van spierknopen, pijn in mijn nek en schouders, én kampte met hormonale disbalans. Ik zocht hulp bij verschillende professionals, van fysiotherapie en massage tot osteopathie en de praktijkondersteuner, maar niets bracht echte, blijvende verlichting. Tot ik in aanraking kwam met NEI-therapie en Transformational Cupping.
Deze combinatie bracht bij mij een diepe transformatie teweeg. Het bracht me rust, ruimte en herstel, zowel fysiek als emotioneel. Het was precies wat ik nodig had… en wat ik anderen ook zó gun.
Het verlies heeft me niet alleen stilgezet, maar ook aan het denken gezet: waar word ik écht gelukkig van? Het antwoord bleek helder: anderen helpen, zoals ik geholpen ben toen ik het het hardst nodig had. En vanuit die ervaring, passie en met expertise begeleid ik nu andere vrouwen. Vrouwen die net als ik door rouw en verlies, mentale- en fysieke klachten hebben gekregen en weer in balans willen komen.
Wat cliënten zeggen:
"Ik heb leren leven met rouw"
Marieke
Marieke (46 jaar)
"Toen ik aan het Volledig in Balans-traject begon, zat ik midden in mijn rouw. Ik sliep hooguit vijf uur per nacht en werd meerdere keren wakker. Overdag was ik uitgeput, mijn hoofd stond nooit stil en mijn emoties schoten alle kanten op. Ik had weinig energie, kon me slecht concentreren en het voelde alsof ik mezelf volledig was kwijtgeraakt.
Tijdens de zes maanden begeleiding heb ik NEI-therapie, transformational cupping, fascia release, opdrachten en masterclasses gevolgd. De combinatie van deze behandelingen en de persoonlijke begeleiding heeft een enorm verschil gemaakt. Ik slaap nu gemiddeld acht uur per nacht en word niet meer wakker. Ik heb weer energie om mijn dag door te komen, voel veel meer rust in mijn hoofd en kan mijn emoties beter reguleren. Ook mijn lichaam voelt ontspannen in plaats van voortdurend gespannen.
Het mooiste resultaat is dat ik weer kan genieten. Ik kan weer oprecht lachen, plannen maken voor de toekomst en mooie momenten ervaren zonder schuldgevoel. Mijn verlies is er nog steeds, maar ik heb geleerd hoe ik daarmee kan leven zonder dat het mijn hele leven beheerst. Ik voel me weer mezelf en sta weer met vertrouwen in het leven.
Dit traject heeft mij niet alleen geholpen om lichamelijk en emotioneel weer in balans te komen, maar heeft mij ook laten ervaren dat er, ondanks het verdriet, weer ruimte kan ontstaan voor geluk, rust en levensplezier. Daar ben ik ontzettend dankbaar voor."
"Mijn klachten bleken te maken te hebben met het verlies van mijn moeder"
Lisa
Lisa (33 jaar)
"Toen ik zwanger werd van mijn eerste kindje, merkte ik dat er van alles in mij werd geraakt. Het vooruitzicht om zelf moeder te worden, bracht ook veel gevoelens naar boven rondom het verlies van mijn eigen moeder. Zij overleed toen ik dertien jaar was. Ik dacht altijd dat ik daar goed mee om was gegaan, maar mijn zwangerschap liet me zien dat er nog veel onverwerkte stukken aanwezig waren.
Ik ben gestart met het Volledig in Balans-traject omdat ik voelde dat ik hier iets mee wilde doen. Tijdens het traject ontdekte ik dat veel van de klachten waar ik al jaren mee rondliep, verbonden waren met het verlies van mijn moeder. Mijn darmproblemen waren bijvoorbeeld begonnen na haar overlijden en ook de spanning in mijn nek en schouders, mijn vermoeidheid en het gevoel altijd ‘aan’ te staan bleken niet zomaar losstaande klachten te zijn.
Door beter te luisteren naar mijn lichaam en aandacht te geven aan wat er diep van binnen speelde, kwam er steeds meer rust. Mijn darmklachten zijn sterk verminderd, mijn nek en schouders voelen veel ontspannener en ik heb weer meer energie. Ook voel ik me emotioneel veel stabieler en heb ik meer vertrouwen in mezelf als vrouw en als moeder.
Het mooiste vind ik dat ik nu met een veel lichter gevoel mijn eigen moederschap kan ervaren. Mijn moeder gemis ik nog steeds, maar ik heb geleerd hoe ik hiermee kan leven en hoe ik ruimte kan maken voor mooie momenten. Ik hoef mijn verleden niet achter me te laten om te kunnen genieten van mijn toekomst. Dit traject heeft mij geholpen om mezelf beter te begrijpen en weer echt verbinding te voelen met mezelf en mijn leven."
"Mijn lichaam gaf signalen"
Femke
Femke (39 jaar)
"Na het overlijden van mijn vader merkte ik dat ik steeds meer klachten kreeg, maar ik legde nooit echt de link met mijn verdriet. Ik ging vooral door en probeerde alles draaiende te houden. Toch voelde ik me steeds vaker uitgeput. Ik had regelmatig migraineaanvallen, klemde mijn kaken vaak zonder dat ik het doorhad en had steeds meer last van mijn knieën. Mijn lichaam gaf eigenlijk al langere tijd signalen, maar ik wist niet goed wat ik ermee moest.
Ik ben gestart met het Volledig in Balans-traject omdat ik voelde dat ik vastliep en dat mijn klachten niet alleen lichamelijk waren. Tijdens het traject ontdekte ik dat mijn lichaam veel spanning had vastgehouden rondom het verlies en de periode daarna. Door hiermee aan de slag te gaan, begon er langzaam iets te veranderen.
Mijn migraineaanvallen zijn veel minder geworden, ik merk dat ik mijn kaken beter kan ontspannen en mijn kniepijn is sterk verminderd. Daarnaast voel ik me rustiger en heb ik veel meer inzicht gekregen in mijn eigen patronen. Ik hoef niet meer altijd sterk te zijn of alles alleen te dragen.
Het grootste verschil is dat ik weer meer plezier ervaar in mijn dagelijks leven. Ik voel me energieker, ben meer aanwezig bij de mensen om mij heen en durf weer vooruit te kijken. Het verdriet om mijn vader blijft onderdeel van mij, maar ik heb geleerd hoe ik ermee kan leven zonder dat mijn lichaam en mijn leven erdoor worden beheerst."
Gratis e-book "van overleven naar leven"
Draag jij een emotionele rugzak vol onverwerkt verdriet, stress of oude pijn? Voel je dat het tijd is om los te laten, maar weet je niet hoe?
In dit gratis e-book neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal en laat ik je zien wat er gebeurt als je weer in contact komt met jezelf. Je ontdekt wat jouw rugzak zo zwaar maakt, hoe je lichaam en emoties samenwerken – én welke eerste stappen jij vandaag al kunt zetten richting rust, ruimte en balans.
Veelgestelde vragen
Ben jij klaar om weer je eigen leven te leven zonder dat rouw het overneemt?
En kun jij je vinden in onderstaande pijlers?
- Je klaar bent om te investeren in jezelf en je gezondheid, niet om tijdelijk je klachten te verhelpen, maar om ze echt op te lossen.
- Je niet gelooft in quick fixes, maar in echte diepgaande verandering.
- Je verlangt naar een coach die intuïtief en op maat werkt, zonder stopwatch of strakke tijdslimieten.
- Je het fijn vindt om de ruimte te krijgen voor jouw verhaal, in een veilige en ontspannen setting.
- Je enthousiast wordt van een holistische kijk op jouw klachten, waarbij we mentale, fysieke en emotionele lagen samen aanpakken.
- Je wilt niet leren leven met je klachten, maar leven zonder klachten
- Je wilt je nu echt eens gezien en gehoord voelen met de klachten die jij ervaart.
- Je hebt rouw en verlies gekend in je leven.
Werk aan de kern
kies voor duurzame transformatie
Om jou écht te kunnen begeleiden naar balans en welzijn, werk ik voor nieuwe cliënten uitsluitend in trajectvorm. Deze aanpak stelt ons in staat om dieper te gaan, de échte oorzaken aan te pakken en te investeren in een stevig fundament voor blijvende verandering.
Na afronding van dit traject heb je niet alleen inzicht in jezelf en jouw patronen, maar ook een solide basis om zelfstandig verder te groeien. Vanaf dat moment ben je uiteraard van harte welkom voor losse sessies wanneer dat voor jou passend voelt.
Blijf in balans
kies voor preventie
Om je resultaten te behouden en je systeem in balans te houden, raad ik aan om preventief NEI- en Transformational Cupping behandelingen in te plannen met een frequentie van ongeveer 8 weken. Dit helpt je om op koers te blijven, stress te reguleren en blokkades op tijd te signaleren en los te laten.
